Auteur/autrice : glowandbizbyso
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Une semaine après le nouveau départ : ce que personne ne dit sur le cumul assumé
Une semaine après avoir annoncé mon nouveau départ, la réalité m’a rattrapée. Business à l’arrêt, alimentation sacrifiée, corps épuisé. Ce que personne ne dit vraiment sur le cumul assumé, et pourquoi ce n’est pas un échec.
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Le planning honnête : comment j’ai arrêté de planifier pour la version de moi qui va bien, et pourquoi ça a tout changé
Dimanche soir : planning parfait. Lundi matin : poussée. Mardi : rattrapage. Mercredi : épuisée. Jeudi : tout reporté. Vendredi : culpabilité. Ce cycle, je l’ai vécu des années. La solution n’était pas de « mieux planifier ». C’était de planifier différemment. Les méthodes classiques s’effondrent dès la première poussée. Le planning honnête : planifier pour son…
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Un business qui tient quand ton corps lâche, voilà ce que j’ai construit (et comment tu peux le faire aussi)
En tant que salariée à 80%, coach et praticienne en naturopathie, j’ai construit ce système sur mes heures creuses. Pas en tout quittant. En construisant intelligemment, semaine après semaine, sur les petites fenêtres disponibles. Voici ce que ça m’a appris.
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Mon parcours d’entrepreneure sans filtre
Comment suis-je passée de directrice de centre de loisirs épuisée à entrepreneure qui cumule naturopathie, coaching business et formation IA ? Burn-out, accident du travail, Covid, marketing de réseau, formations progressives… Je te raconte tout sans filtre. Parce qu’entreprendre ne ressemble pas toujours à ce qu’on voit sur Instagram.
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Je lance mon podcast business : Glow & Biz Le Podcast
Mercredi 11 février 2026 à 18h, je fais quelque chose qui me rend à la fois excitée et nerveuse. Je lance Glow & Biz Le Podcast, mon podcast business. Et je voulais vous expliquer pourquoi. Pourquoi un podcast business de plus ? Il existe déjà des centaines de podcasts business. Des podcasts inspirants. Motivants. Remplis de…
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COMMENT TRAVERSER L’HIVER SANS T’ÉPUISER : GUIDE BIEN-ÊTRE NATUREL POUR BOOSTER TON IMMUNITÉ
L’hiver est là.Les journées raccourcissent, le froid s’installe, l’énergie diminue… et ton corps te le fait sentir. Si tu te reconnais dans :• la fatigue qui s’intensifie,• les petites douleurs qui reviennent,• les rhumes qui s’enchaînent,• la motivation qui baisse,• ou une impression de “brouillard mental”… sache que tu n’es pas seule. L’hiver met le…
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Bienvenue sur Glow & Biz : un nouvel espace pour les femmes qui veulent avancer sans s’épuiser
Glow & Biz by So’ est officiellement lancé 🌿 Un espace conçu pour les femmes qui veulent retrouver leur énergie, écouter leur corps, alléger leur charge mentale et construire une activité alignée, même avec un handicap invisible. Dans cet article, je t’explique : Pourquoi j’ai créé Glow & Biz : l’histoire derrière le projet Vivre…