Mon parcours d’entrepreneure sans filtre

Cet article est la transcription enrichie de l’épisode 1 de mon podcast Glow & Biz. Si vous préférez écouter, c’est juste ici

Pourquoi je te raconte tout ça ?

Mon parcours n’est pas exemplaire.

Il n’est pas linéaire.

Il n’est pas Instagram-perfect.

Mais il est VRAI.

Et c’est exactement pour ça que je veux te le partager aujourd’hui.

Parce que si tu es ici, c’est peut-être que :

• Tu rêves d’entreprendre mais tu ne sais pas par où commencer
• Tu cumules déjà salariat et side project et tu culpabilises
• Tu as tout plaqué et tu doutes
• Tu as fait des erreurs et tu te sens seule

Tu n’es pas seule.

2019 : L’accident du travail qui a tout changé

En 2019, j’avais 29 ans.

J’étais directrice de centre de loisirs et responsable de site périscolaire à temps plein.

Performante. Investie. Passionnée.

Du moins, c’est ce que je croyais.

En réalité, j’étais en train de me consumer lentement.

Voici à quoi ressemblait ma vie :

• Lever 6h25
• Arrivée au centre 7h30
• Gestion équipe + enfants + parents jusqu’à 19h30
• Retour maison 20h30
• Emails et préparation jusqu’à 22h
• Dormir. Recommencer.

Weekend ? Souvent travaillé pour « avancer ».

Vacances ? Avec le téléphone pro, « au cas où ».

Puis en 2019 : un accident du travail.

Du jour au lendemain, mon corps dit stop. Brutalement. Douleurs. Immobilisation. Rééducation qui commence.

Et j’ai eu peur. Vraiment peur.

« Comment je vais faire maintenant ? »

Le moment où tout s’est effondré

Un matin, je me suis réveillée. Et je ne pouvais plus.

Physiquement, mon corps refusait. Mentalement, j’étais vide. Émotionnellement ? Totalement à bout.

Je suis allée en urgence chez mon médecin en panique : « Je ne peux pas aller travailler. Mais il n’y a personne pour me remplacer. Les enfants arrivent dans 1h. Je dois y aller. »

Sa réponse : « Vous n’irez nulle part. Arrêt de travail immédiat. Séquelles de l’accident du travail + burn-out. »

Ces mots ont résonné dans ma tête pendant des semaines.

« Comment j’ai pu en arriver là ? »

Ce que j’ai appris de ce burn-out ?

Avec le recul, ce burn-out a été le meilleur cadeau déguisé de ma vie.

Il m’a appris que mon identité n’est pas mon travail. Que le corps a toujours raison, qu’il m’avait envoyé mille signaux avant, et que je les ai tous ignorés.

Que la performance à tout prix est une illusion. Que demander de l’aide n’est pas une faiblesse, et que c’est même la plus grande force. Et surtout que la vie peut basculer en une seconde. Et c’est OK. On reconstruit après.

2020 : Le Covid qui a tout compliqué

Mars 2020. Confinement.

J’étais déjà en pleine rééducation quand tout s’est arrêté.

Les rendez-vous médicaux annulés. La rééducation suspendue. Le suivi à l’arrêt. Pendant des mois, j’attendais. Mauvaise prise en charge. Système qui craque sous la pression.

Je reste là avec un corps qui ne guérit pas et une peur grandissante.

C’est dans ce contexte que tout a basculé… encore une fois. Mais différemment cette fois-ci.

Novembre 2020 : Le MLM (oui, j’assume)

Novembre 2020.

Après presque un an de reconstruction, j’entends parler de marketing de réseau.

Ma première réaction : « Ah non, c’est une pyramide de Ponzi, pas pour moi. »

J’avais TOUS les préjugés.

Mais quand ton corps te lâche et que le système médical ne peut pas te prendre en charge… tu regardes les choses différemment.

On m’a dit : « Viens juste voir. Si ça te plaît pas, tu pars. »

J’y suis allée. Et j’ai signé dès le lendemain.

Pourquoi j’ai dit oui ?

3 raisons concrètes :

• Investissement de départ faible : quelques dizaines d’euros, pas des milliers
• Avancer à mon rythme : pas d’horaires imposés, pas de patron, pas de performance à prouver
• Pas besoin de tout créer de zéro : les produits, la formation, le système existaient déjà

Et ma première vente : 50 euros de commission.

50 euros. Ce n’est pas grand chose sur le papier.

Mais ces 50 euros valaient une preuve. La preuve que oui, je pouvais encore générer des revenus malgré mon corps.

Ce que le MLM m’a vraiment appris ?

Je suis restée dans ce premier MLM en tant que distributrice environ un an. 1 année intense. 1 année qui m’a appris énormément.

Vendre authentiquement. Créer des connexions vraies. La persévérance face aux « non ». Gérer le rejet sans le prendre personnellement, parce qu’on va pas se le cacher, 70% des personnes m’ont dit non, et c’est normal.

Et surtout : ce qui marche pour les autres ne marchera pas forcément pour moi ou pour toi. Le MLM est une école. Pas une destination finale.

C’est pour ça qu’en novembre 2021, j’ai voulu aller plus loin. Pas par échec mais par choix. Parce que je voulais construire quelque chose de vraiment mien.

Aujourd’hui je suis toujours distributrice, pour une entreprise dont je partage les produits de façon authentique, en cohérence avec mon approche bien-être.

2021 : La rencontre avec Sabrina — et le début de DTB

Cette étape-là, elle ne ressemble à aucune autre. Parce qu’elle n’est pas née d’un recrutement LinkedIn ou d’une opportunité tombée du ciel.

Elle est née d’une relation.

En 2021, je rencontre Sabrina dans le cadre d’un MLM Service, lié à une plateforme de voyage. On travaille ensemble deux ans. On construit. On apprend. Et on crée un lien qui dépasse le business.

Quand je décide d’arrêter ce MLM pour me consacrer à mon coaching, il n’y a pas eu de rupture. Juste une évolution. On reste en contact. Sans enjeu. Sans stratégie. Juste parce qu’on se respecte et qu’on avait tissé une réelle amitié en dehors de la relation business.

Quand Sabrina lance la DTB Académie, je suis d’abord élève. J’y structure mon offre. Je grandis.

Puis en septembre 2024, elle me propose de rejoindre l’équipe officiellement.

Et cette fois, ce n’était plus du MLM. C’était une vision.

J’y intègre IA BIZ, mon module dédié à l’intégration stratégique de l’IA dans le business au quotidien. Pour aider les femmes entrepreneures à digitaliser leur activité sans s’épuiser.

4 ans de confiance. 1 vision commune. Ce n’est pas une opportunité, c’est une continuité. 🌿

D’ailleurs à ce sujet, La prochaine session DTB démarre le 17 mars 2026.

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2021-2025 : La construction (lente)

Juillet 2021 : Le « retour » au salariat

Je n’avais pas abandonné le salariat, mais j’y suis revenue différemment . À 80% cette fois. Pas à 100%.

Directrice de centre de loisirs et responsable de site périscolaire. Le même métier qu’avant le burn-out.

« Mais So’, tu ne refais pas la même erreur ? »

Non. Parce que j’ai mis des limites claires : 80% et pas un pourcentage de plus, pas d’emails le soir, pas de weekend travaillé, délégation maximum. Et surtout : je ne suis pas indispensable.

Cette dernière phrase a tout changé.

Septembre 2021 : Mon Bien-être au Natur’L

En parallèle de mon job, je lance ma première activité : Mon Bien-être au Natur’L, naturopathie et accompagnement bien-être.

Pourquoi ? Parce que mon burn-out m’avait amenée à la naturopathie. Et ça m’avait sauvée. Je voulais accompagner d’autres personnes comme moi.

Je me forme progressivement , nutrition, naturopathie, micronutrition. Pas en mode intensif. Ce que je pouvais, quand je pouvais. Une formation de 3 mois ? Je la faisais en 6 à 9 mois. Ma légitimité se construisait quand même. Pierre par pierre.

Janvier 2023 : Glow & Biz

Deuxième activité lancée : Glow & Biz, coaching business pour entrepreneures.

Pourquoi ? Parce que toutes mes amies entrepreneures me posaient les mêmes questions : comment tu crées du contenu, comment tu gères ton temps, comment tu utilises l’IA ?

J’ai réalisé que j’avais des compétences à transmettre.

L’IA : le game changer

C’est à cette période que l’intelligence artificielle a tout changé pour moi.

Un post qui me prenait 1h ? Maintenant 15 minutes.

Pour quelqu’un avec une énergie limitée, ce temps gagné, c’est de la survie. Pas du confort mais de la survie.

J’ai intégré l’IA dans toute ma façon de travailler. Et j’ai voulu transmettre ça. C’est de là qu’est née la formation IA BIZ, aujourd’hui module stratégique de la DTB Académie.

Les erreurs (parce qu’il faut en parler)

Oh que oui, j’ai fait des erreurs. Toutes les erreurs classiques.

Vouloir tout faire en même temps, résultat : rien de bien fait. Sous-estimer le temps nécessaire, « ça va me prendre 2h » = en réalité 10h. Ne pas déléguer parce que « personne ne le fera comme moi ». Avoir peur de dire mes tarifs , résultat : sous-payée pendant deux ans. Comparer mon début au milieu des autres. Ne pas traiter mon business comme un vrai business. Être disponible 24/7 parce que « les clients attendent ».

Toutes ces erreurs, je les ai faites. Et je les ai corrigées. Une par une.

2026 : Aujourd’hui : le cumul assumé

Février 2026. J’ai 35 ans.

Mon setup :

• Directrice centre de loisirs et responsable de site périscolaire à 80% (mon salaire stable)
• Mon Bien-être au Natur’L : naturopathie, micronutrition
• Glow & Biz — coaching business adapté
• Formatrice IA & coach chez DTB Académie
• Distributrice MLM

Ce n’est pas les 10k/mois qu’on voit sur Instagram. Et je m’en fiche.

Pendant longtemps, je bafouillais quand on me demandait ce que je faisais.

Maintenant : « Je cumule plusieurs activités. Et c’est MON modèle. »

Pourquoi je cumule toujours

On me demande souvent : « Quand est-ce que tu vas tout plaquer et te lancer à fond ? »

Réponse : peut-être jamais. Je ne sais pas. Et c’est OK.

La sécurité financière libère la créativité : je ne stresse pas sur l’argent, je crée mieux. Mon salariat me nourrit humainement et professionnellement. Je n’ai pas à choisir et pis qui a dit qu’il fallait être « à fond » sur une seule chose ? Mon énergie est limitée et je la respecte. Mes projets grandissent lentement, et je préfère ça au sprint burnout.

Les 5 règles qui me permettent de tenir

• J’accepte la lenteur : mon business grandira en 5 ans, pas en 5 mois.
• J’utilise l’IA massivement : 80% de mon temps de création gagné.
• Je batch tout : 2-3h le dimanche = contenu de la semaine.
• Je respecte mon énergie : si je suis fatiguée, je ne force pas.
• Je dis non (beaucoup) non aux opportunités qui ne me ressemblent pas, non aux collaborations qui épuisent.

Ce que je veux que tu retiennes

Mon parcours n’est pas un modèle à suivre. C’est juste MON parcours.

• Ton parcours sera différent du mien. Et c’est parfait.
• Tu n’as pas besoin d’avoir tout compris pour commencer.
• Tu n’as pas besoin de tout plaquer pour être légitime.
• Tu n’as pas besoin d’être guérie pour avancer.
• Le cumul peut être une force, pas une faiblesse.
• Slow business > Sprint burnout.
• Ta définition du succès n’appartient qu’à toi.

Ton parcours est le tien. Unique. Imparfait. Non-linéaire.

Et c’est exactement ça qui le rend précieux.

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